色葉工房の日記

仙台にある小さな手織り工房のおはなし。------------------日々のかけらを色々紡いでいきます。  

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オリオンビール

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野菜色々

ンースナバー
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ナーベラー
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島にんじん
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島らっきょう
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ハンダマー
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とっても色鮮やかなこと!!

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ペンギン夫婦の作りかた

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パッションフルーツ

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野菜を

沖縄のお野菜
先生から送っていただきました。

ハンダマ(水前寺菜) と 雲南百薬
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ハンダマの葉っぱは 緑と紫がリバーシブルになっています。
自然の色は すごいです。
生のまま ザクザク刻んで とうふ・クルミ・白ゴマ・みそで白和えに。
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雲南百薬の葉っぱはハート形がかわいいです。
サッと茹でて酢みそ和え。
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ゴーヤーチャンプルーは、沖縄の器でね♪
うみんちゅうの親方風に かつをぶしをたっぷりのせていただきます。
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他にもたくさん
安心安全なお野菜をありがとうございました。
東北ではなかなか手に入らないもの多く
おすそわけした妊婦さんや授乳中のママ達も喜んでくれました。

沖縄の野菜をもりもり食べると
体の中からきれいになる気がします。

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